두피와 헤어 관리 루틴
햇빛이 강해지고 기온이 올라가면 피부뿐 아니라 두피도 무더위에 고스란히 노출됩니다. 그런데 많은 사람들이 여름철 피부 관리에는 공을 들이면서도, 두피는 잊어버리는 경우가 많죠. 하지만 두피는 머리카락이 자라는 ‘피부의 연장선’이며, 특히 여름철엔 땀과 피지, 자외선에 더 취약한 부위입니다. 냄새, 가려움, 유분 증가, 심지어는 탈모까지… 본격적인 여름이 시작되기 전에 두피 관리를 준비하지 않으면 무더위 속에서 더 큰 스트레스를 받을 수 있어요. 그래서 오늘은 초여름부터 실천하면 좋은 두피와 헤어 관리 루틴 을 소개합니다. 시원하고 산뜻한 여름을 위한 루틴, 지금 시작해보세요. 1. 여름철 두피가 받는 스트레스 – 피부보다 더 뜨거운 곳 두피는 자외선에 가장 먼저 노출되는 부위입니다. 모발이 일부 보호해주는 것처럼 보이지만 실제로는 햇빛이 두피까지 직접 도달하고, 기온과 습도가 높아지면 두피 온도 상승 → 피지 분비 증가 → 모공 막힘 → 염증 유발 로 이어집니다. 게다가 더운 날 외출 후 모자를 쓰거나 땀이 많이 난 날, 두피에 제대로 된 클렌징이 이루어지지 않으면 트러블과 탈모의 원인 이 될 수 있죠. ▶ 여름철 두피 증상 체크리스트 오후가 되면 두피가 간지럽고 눅눅하다 머리를 감은 지 반나절도 안 됐는데 냄새가 난다 빗질할 때 머리카락이 예전보다 더 많이 빠진다 머리 뿌리가 금세 기름지며 눌린다 이 중 2개 이상 해당된다면 지금이 바로 두피 루틴을 바꿔야 할 때입니다. 2. 두피 쿨링 루틴 – 더운 날씨엔 열 내리는 루틴이 답이다 ▶ 기본 두피 관리법 하루 1회 미온수로 감기 (뜨거운 물은 두피 열감 악화) 땀이 많거나 모자를 쓴 날엔 하루 2회 세안도 OK 샴푸 전 빗질로 노폐물 제거 → 손끝으로 부드럽게 마사지하며 샴푸 ▶ 두피 쿨링 아이템 루틴 쿨링 샴푸 : 멘톨, 티트리 오일 등 함유 제품 추천 스케일링 제품 : 주 1~2회, 각질 제거 및 청량감 부여 두피 미스트/토닉 : 열감 진정 + 수분...