지금 꼭 알아야 할 자외선 차단제 A to Z – 피부 타입별 선크림 선택 가이드
5월의 햇살은 따뜻함을 넘어 뜨겁게 다가옵니다. 초록이 무성해지고 하늘이 점점 더 높아지는 계절, 이맘때쯤이면 많은 분들이 본격적인 여름 준비를 시작하죠. 그중에서도 가장 먼저 챙겨야 할 것은 바로 ‘자외선 차단제’입니다. 선크림 하나만 잘 발라도 여름 내내 피부 고민의 절반은 줄일 수 있다고 해도 과언이 아니니까요. 그런데 막상 선크림을 사려고 보면 종류도 너무 많고, SPF니 PA니 어려운 용어들도 넘쳐나죠. “이거 도대체 뭐가 다른 거야?”라는 생각, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 그래서 오늘은 자외선 차단제의 기초 개념부터 피부 타입별 추천 제품까지, 여름이 시작되기 전에 꼭 알아야 할 A to Z를 정리해보려고 합니다. 자외선 차단제, 왜 꼭 발라야 할까? 햇빛은 우리의 기분을 좋게 만들고 비타민D를 합성하게 해주는 고마운 존재이지만, 동시에 피부에는 큰 자극이 됩니다. 자외선에는 UVA, UVB, UVC 세 가지 종류가 있는데, 이 중 우리가 가장 신경 써야 하는 것은 UVA와 UVB 입니다. UVA : 피부 깊숙한 진피층까지 도달하여 노화와 기미, 주름 의 원인이 됩니다. UVB : 피부 표면에 작용하여 홍반, 일광 화상, 잡티 를 유발합니다. 이 자외선은 흐린 날에도, 실내 창문 안에서도 영향을 미칩니다. 매일 선크림을 바르는 것만으로도 피부 노화를 늦추고, 톤을 균일하게 유지할 수 있어요. 특히 여름철에는 자외선 지수가 ‘매우 높음’으로 표시되는 날이 많아지기 때문에, 더더욱 중요해집니다. SPF? PA? 선크림 용어 쉽게 이해하기 선크림 뒷면을 보면 항상 따라붙는 용어들. 이제는 의미를 알고 선택해야 제대로 활용할 수 있습니다. SPF (Sun Protection Factor) 자외선 B를 차단하는 지수입니다. SPF 1은 약 15~20분 정도의 차단 효과를 가진다고 알려져 있으므로, SPF 50은 15×50 = 약 750분(12.5시간) 정도 보호해준다는 ...